こんにちは(^^)/

東元です。

奥村様がお越し下さりました！

筋トレに週５で行かれているようで、

継続の秘訣をお伺いすると、

筋肉がついてくると楽しいと仰られておりましたが、

自分の成長を感じられる時は楽しいですね。

私も何かに打ち込みたいと思いました。

 

さて、本日のご案内ですが、

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