おはようございます！北角です！

 

本日は常連の越智様がご来店下さいました！

最近疲れてすぐに寝ているのに次の日もまだ眠いんです。。

とお話すると「睡眠の1,2時間前は光をあびたらだめやで」

「夜中トイレとか行くのにも電気をつけるんじゃなく、携帯の光で照らすとか」

とその他にも沢山対策を教えて下さりました！

お役に立つ情報いっぱい有難う御座いました！！

 

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お客様のご来店お待ちしております！！